La Sophrologie, comme l’illustre cet article du site internet « Medisite.fr » , aide les futures mamans à gérer leur accouchement grâce à la respiration, aux visualisations … Après l’accouchement, la Sophrologie peut aider à gérer le stress, mieux gérer son sommeil … Grossesse : La sophrologie prénatale pour se préparer à l’accouchement Vous pouvez prendre RDV Bonne […]
Vous ne savez pas quoi offrir à ceux que vous aimez ! J’ai des idées qui peuvent vous intéresser et faire du bien à vos proches, pour toutes occasions. Voilà les 3 Coffrets « Carte cadeau » que je vous propose: Coffret 1: Coaching Sportif, offre découverte d’une heure à mon cabinet ( 75 euros) Coffret […]
Certaines Addictions peuvent se gérer grâce à la Sophrologie. D’après Santélog.com , la pleine conscience aide à gérer ses envies et donc ses Addictions. La pratique, en conscience, de la Sophrologie peut également aider à mieux gérer les pulsions grâces aux outils qu’elles proposent notamment le centrage par la respiration, la visualisation de l’image/ Paysage […]
Voici la 33ème Edition du Téléthon ! Les 4,5 et 6 Décembre 2020 !! En tant que sportive je me suis toujours dit que j’avais la chance de pouvoir bouger comme je le souhaitais et que j’avais juste à le vouloir ! Une bonne action qui me tiens à coeur. A vous de jouer : Je […]
Le Burn-Out est un état d’Être dont on s’aperçoit , bien souvent, un peu tard. Fatigue, lenteur dans ses réflexions et ses actions au quotidien, hypersensibilité aux évènements extérieurs… C’est une période où l’on se sent , sans cesse, agressé et inefficace. Grâce à la Sophrologie , on se met à l’écoute de ses sensations […]
Comment sait-on si l’on dort bien ? Voilà une question que l’on me pose régulièrement à mon cabinet et qui intéresse également les entreprises. Voici ma réponse: Tout d’abord, il est inutile de focaliser sur son nombre d’heures de sommeil . Nous ne sommes pas égaux face à nos besoins naturels. Inutile de se […]
Aide, mise en ligne par le ministère de la santé pour les fumeurs qui souhaiteraient ARRÊTER DE FUMER Créer mon Compte La pratique de la Sophrologie peut vous également vous aider à gérer les sensations de manque et reprendre le contrôle de votre corps en conscience et votre confiance en vous.. Prenez un rdv Sophrologie […]