Certaines Ad
dictions peuvent se gérer grâce à la Sophrologie.
D’après Santélog.com , la pleine conscience aide à gérer ses envies et donc ses Addictions.
La pratique, en conscience, de la Sophrologie peut également aider à mieux gérer les pulsions grâces aux outils qu’elles proposent notamment le centrage par la respiration, la visualisation de l’image/ Paysage détente, les ressentis corporels de la plénitude apportée par les 5 sens…
Je me suis spécialisée dans l’accompagnement au sevrage des addictions et je peux vous aider pour les addictions à la cigarette, alimentaire, objets électroniques …
Vous pouvez me contacter pour vous accompagner à mieux gérer votre addiction.
Pour les Addictions pour lesquelles je ne peux vous accompagner, voici quelques liens intéressants:
Lire: Propositions de sites et lieux pour écoute et aide
Bonne Lecture et Restez motivé,
A Bientôt et Bonne Forme,
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