OBÉSITÉ, ADDICTIONS : La pleine conscience pour chasser ses envies/ La Sophrologie est efficace AUSSI


Certaines Addictions peuvent se gérer grâce à la Sophrologie.

D’après Santélog.com , la pleine conscience aide à gérer ses envies et donc ses Addictions.

La pratique, en conscience, de la Sophrologie peut également aider à mieux gérer les pulsions grâces aux outils qu’elles proposent notamment le centrage par la respiration, la visualisation de l’image/ Paysage détente et les ressentis corporels de la plénitude apportée ….

Lire: Gérer ses addictions

Je me suis  spécialisée dans la sophrologie et les addictions et je peux vous aider pour les addictions à la cigarette, alimentaire…

Vous pouvez me contacter si vous souhaitez mon aide pour vous accompagner à mieux gérer votre addiction.

Pour les Addictions pour lesquelles je ne peux vous accompagner,voici quelques liens intéressants:

Lire: Alcool

Lire: Propositions de sites et lieux pour écoute et aide

Bonne Lecture,

A Bientôt et Bonne Forme,

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