La Sophrologie du Sommeil

Véritable antistress naturel, la Sophrologie se révèle très efficace pour mieux dormir. L’article du magazine « Elle » explique bien l’intérêt de la Sophrologie pour rétablir un sommeil réparateur. Il est effectivement possible de retrouver un sommeil reposant grâce à plusieurs techniques et respirations  facilitant l’endormissement, le réveil et améliorant la qualité du sommeil. Qu’est-ce que la […]

STRESS, ANGOISSE, TROUBLES DYS, HYPERACTIVITÉ: LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE POUR LES ENFANTS

Isabelle Lefèvre Vallée nous explique très bien la pertinence de la Sophrologie pour accompagner les enfants et les troubles qu’ils peuvent rencontrer. Article écrit par le site « papapositive.fr » Sophrologie et l’Enfant   Les enfants et les adolescents ont une façon bien à eux de percevoir leurs corps; la sophrologie par de petits mouvements corporels et quelques […]

La sieste est vraiment bonne, même pour le système immunitaire Le 11.02.2015 à 13h37

Cet Article de « Sciences et Avenir » prône les bienfaits , fondé, de la sieste de 30 minutes. La sieste est vraiment bonne, même pour le système immunitaire Le 11.02.2015 à 13h37 Il est intéressant, lorsque l’on peut le faire, de se garder un moment de repos après le déjeuner. Ce moment est idéal pour compenser […]

A La Louvière, la sophrologie s’invite à l’école

  Une nouvelle démonstration de la pertinence de la pratique de la Sophrologie à l’école, pour les élèves et les professeurs des écoles ! Bonne Lecture, A bientôt et Bonne Forme, Elodie  Article écrit par « l’avenir.net » Sophrologie à l’école à Louvière

La Sophrologie à l’école, au collège et au lycée

L’article suivant ,rédigé par « vousnousils », partage différentes pratiques sophrologiques et les bienfaits ressentis par les élèves. Il n’est plus à démontrer que la Sophrologie permet l’acquisition de techniques intéressantes dans la gestion du stress ou l’image de soi. Ces phénomènes que les jeunes ont à gérer de plus en plus tôt. La sophrologie à l’école, pour […]

Suivez « Le Rally Aïcha des gazelles du Maroc 2018 »

  En attendant, ce joli moment sportif vous pouvez suivre les préparatifs. Bravo les Filles !! Et bonne Route à toutes Elodie, Rally Aïcha des Gazelles du Maroc

La journée du Sommeil 17ème Edition

Comme chaque année, cette  journée met en avant « Le Sommeil » et ses bienfaits. Sur le lien suivant vous trouverez des informations très intéressantes et le témoignage de Caroline Rome, une collègue Sophrologue spécialisée dans le sommeil. Alors Bonne lecture et dormez bien ! Elodie 06.95.34.16.79 La journée du Sommeil/ Le village du Sommeil

Les Soirées Mieux-Être « Découverte de La Sophrologie »

  Informations et Inscriptions à la rubrique  « Evènements » Une pause « Détente » lors d’une séance de groupe , dés septembre certains JEUDI entre 19h30 et 20h30. A bientôt  et Bonne Forme, Elodie

Pour des séances mini-groupe à la salle !!

Dés Maintenant ! Vous pouvez vous inscrire pour une séance de coaching en mini-groupe (de 5 personnes MAX). Pour une à deux séances par semaine ( selon disponibilités). Vous pouvez me contacter pour de plus amples informations,par téléphone et sur la site à la rubrique  « Prendre RDV » Restez motivé(e) !! A Bientôt, Elodie

Salon de la Nutrition 4ème Edition du 23 au 26 Mars

Salon de la Nutrition 4ème Edition Paris Ce salon a lieu à l’école  EDNH Paris  8 rue Hautefeuille, 75006 Paris L’entrée est à 2 euros et le programme est intéressant.