Les jeunes sont de plus en plus tôt confronté au stress .
La Sophrologie auprès des collégiens ,aide à la gestion de leurs émotions et reprendre confiance en eux et en leur corps.
Elle permet de mieux ressentir son corps et lui faire confiance; de même qu’elle permet de mieux accepter les différences en se connaissant mieux Soi-même.
A lire l’article suivant éditer sur « le 20 minutes » du 16/12/2016.
Collège: Grâce à la sophrologie, «je me sens plus calme et plus concentré»
Alors Bonne Lecture et à bientôt …Elodie