Votre Première Séance,
Cette séance « Découverte et Bilan« est pour moi l’occasion d’apprendre à vous connaitre et comprendre vos besoins afin d’établir votre programme personnalisé !
En m’exposant vos activités quotidiennes et habitudes alimentaires ; et après avoir discuter de vos objectifs.
Je vous proposerai un programme sur-mesure vous permettant d’obtenir des résultats et le mieux- être désirés et réalistes ; tout en vous apprenant à maintenir votre forme au quotidien.
Pour cette séance, il est indispensable de venir avec votre Tenue de sport et vos Chaussures de salle , votre Certificat Médical précisant votre capacité à pratiquer une activité physique sportive comme les activités d’entretien et de mieux- être .
N’ oubliez pas votre bouteille d’eau et votre serviette de bain .
Vous pouvez me joindre par téléphone au 06.95.34.16.79 pour tous renseignements et RDV.
Parce que mon objectif est que vous deveniez autonome pour votre mieux-être; je me ferai un plaisir de vous accompagner dans votre démarche volontaire et motivée.
A Bientôt et Bonne Forme,
Elodie