Séances de Groupe au Cabinet : Mon Mieux- Être au Quotidien


Je vous propose 6 séances de Sophrologie en groupe à mon cabinet.

Les jeudis soirs ( hors vacances scolaires) entre 18h15 et 19h15.

Nous y aborderons les thématiques suivantes:

  • Prendre du temps pour Soi : se poser, se reposer, se détendre et prendre un temps pour Soi     
  • La Respiration : apprendre à l’adapter à ses besoins
  • Le Sommeil : mieux comprendre son sommeil et ses besoins ( durée, qualité, rythme…)
  • La gestion du stress.    

Les places sont limitées à 12 personnes par séance.

Les inscriptions se font sur le site à la rubrique  « réservations ». 

Inscription pour les 6 séances

Le travail sophrologique s’acquiert par la pratique régulière des différentes techniques et je ne pourrais pas revoir les bases à chaque séance.

Ce créneau sera bloqué pour un minimum de 6 personnes.

Je vous rencontrerai individuellement avant la première séance .

Vous serez prévenu par mail de la date de la première séance.

Je vous remercie de bien vouloir inscrire vos coordonnées dans le commentaire, lors de votre inscription , elles restent confidentielles.

Tarif des 6 séances : 175 euros

Je m’inscris 

Je prend mon RDV individuel (séance courte Sophro)

Si vous souhaitez faire un travail ponctuel, vous pouvez prendre RDV pour une séance individuelle au cabinet.

A bientôt et Bonne Forme,

Elodie

06.95.34.16.79

elodie@hpce.fr

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